Videoteca Modo ABS

Modo ABS

Video
Deporte
Yoga
Duración
17 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Español
Centro
ZONAIOGA
Profesor
Marta
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
Accede para ver el video

Precio

7.99 € / mesZI ONLINE | Accés Videoteca

Contenido de la clase

Saps que tens un centre que va molt més enllà dels abdominals? Adductors, glutis, abdominals, psoas i tot el cilindre del cos!

Seqüència per fer 1 o varies vegades, inclús la pots repetir x 3! Activa el centre per un treball dinàmic.

No necessites material. Opcional 1 cinturó o cinta elàstica.

Sobre el profesor

Professora de Vinyasa restaurativa, Ioga Restauratiu i Somatics.