Videoteca Cardio Caderes

Cardio Caderes

Video
Deporte
Yoga
Duración
23 min
Nivel:
Todos los niveles
Centro
ZONAIOGA
Profesor
Marta
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
Accede para ver el video

Precio

7.99 € / mesZI ONLINE | Accés Videoteca

Contenido de la clase

Aquesta seqüència és ideal si vols activar-te i tens poc temps.

Seqüència on treballaràs la mobilitat de les caderes augmentant el ritme cardíac, combinat amb una mica de treball de força del centre. No necessites cap material.

Sobre el profesor

Professora de Vinyasa restaurativa, Ioga Restauratiu i Somatics.