Precio

Contenido de la clase

En català. Aquesta classe t'ensenya el pas a pas de les invertides sobre els braços i cap, combinat amb treball de respiració per preparar l'acció de la pràctica (pranayama amb retenció i acció dels bandhas) i d'enfortiment de les diferents parts del cos involucrades en les postures cap per avall, així com un inici de vinyasa per començar a escalfar el cos.

Si estàs treballant ja les invertides bàsiques i tens ganes d'un treballa actiu i vigorós, estaràs preparada per aquesta classe. També t'ensenya a caure ;)

Sobre el profesor

Professora de Hatha Vinyasa i Vinyasa Core.