Observant les transicions
Video
Deporte
Yoga
Nivel:
Intermedio
Idioma
Español
Centro
ZONAIOGA
Profesor
Marta
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
Accede para ver el video
Precio
| 7.99 € / mes | ZI ONLINE | Accés Videoteca |
Contenido de la clase
En català. 45 min. Vinyasa Restaurativa.
Portar l’atenció en la respiració durant aquesta pràctica on el focus són les transicions enlloc de residir molta estona en una sola postura. Sovint el trajecte és molt més suculent que el destí final, per això t’animo a que durant la pràctica guis la teva ment cap on estigui el moviment.
Material necessari: 1 manta (opcional perquè pots fer la preparació de la seqüència sense la manta també!)
Sobre el profesor
Professora de Vinyasa restaurativa, Ioga Restauratiu i Somatics.
