Precio

Contenido de la clase

En català. Seqüència de moviments i asanes per anar preparant-nos per Ardha Chandrasana. Diuen d'aquesta asana, la postura de la Mitja Lluna (com la lluna que Shiva llueix en la seva cabellera), que ens evoca el creixement, la lluminositat i el poder transformador de les energies que generem a través de la seva realització . Com cada una de les asanes que ens ofereix la pràctica de hatha ioga, Ardha Chandrasa ens ofereix una via d'exploració corporal, equilibri i perfeccionament que va més enllà del què és merament l'estructura del cos.

Material necessari: opcional, un bloc, un cinturó i una manta.

Sobre el profesor

Professor de Hatha i Alineament, Restauratiu, BackMitra. Terapeuta Shiatsu.