El sentit del centre
Video
Deporte
Yoga
Duración
17 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Español
Centro
ZONAIOGA
Profesor
Marta
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
Accede para ver el video
Precio
| 7.99 € / mes | ZI ONLINE | Accés Videoteca |
Contenido de la clase
Activar el centre des del moviment somàtic. Aquesta seqüència amable i molt accessible busca més el sentir que la intensitat.
Aprendràs a reclutar la musculatura abdominal superficial i profunda de forma controlada i suau, sense cap mena de risc per la columna vertebral ni els òrgans.
No es necessita material.
Sobre el profesor
Professora de Vinyasa restaurativa, Ioga Restauratiu i Somatics.
