Puraka o consciència en la Inhalació
Video
Deporte
Yoga
Nivel:
Intermedio
Idioma
Español
Centro
ZONAIOGA
Profesor
Marta Figueras
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
Accede para ver el video
Precio
| 7.99 € / mes | ZI ONLINE | Accés Videoteca |
Contenido de la clase
Pràctica de Vinyasa Flow on posarem especial atenció en el moment de la inhalació (en sànscrit “Puraka”). Quan inhalem automàticament ens regalem més vitalitat, més energia, ens omplim de vida. Una pràctica on a nivell físic farem treball de core, una mica de torsions, obertura de pit i posarem èmfasis a treballar Hasta Bandha (tancament energètic a nivell de les mans).
Material: Blocs, coixí, manta Extra: pràctica amb música de fons
Sobre el profesor
Professora de Vinyasa Flow i Yin Ioga
