Opcions i variacions
Video
Deporte
Yoga
Nivel:
Principiante
Idioma
Español
Centro
ZONAIOGA
Profesor
Marc Lleonart
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
Accede para ver el video
Precio
| 7.99 € / mes | ZI ONLINE | Accés Videoteca |
Contenido de la clase
40 min. En català. Seqüència de hatha i alineament en la que ens servirem de l'ajuda del cinturó de ioga i de diferents variacions d'asana per anar preparant el cos per a continuació explorar i sentir les següents asanes: paripurna navasana, setu bandha sarvangasana, halasana i salamba sarvangasana.
Material necessari: un cinturó i dues mantes de ioga, 2 blocs opcionals.
Sobre el profesor
Professor de Hatha i Alineament, Restauratiu, BackMitra. Terapeuta Shiatsu.
