Hombros sueltos en tiempos de ansiedad
Video
Deporte
Yoga
Duración
25 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Español
Centro
ZONAIOGA
Profesor
Marta
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
Accede para ver el video
Precio
| 7.99 € / mes | ZI ONLINE | Accés Videoteca |
Contenido de la clase
25 min. En castellano. A través de movimientos basados en la educación somática trabajaremos la movilización de los hombros, cuello y zona del pectoral para liberar tensión, mediante movimientos lentos, suaves y conscientes. Esta secuencia es ideal para cuando sientas que tus hombros están rígidos y cansados. Úsala para descongestionar estas áreas y soltar la tensión acumulada. Repítela tantas veces como sientas necesario, incorporándola en tu práctica de salud semanal. Material necesario: 1 manta (opcional)
Sobre el profesor
Professora de Vinyasa restaurativa, Ioga Restauratiu i Somatics.
