Precio

Contenido de la clase

El moviment del braç està íntimament lligat a la posició de les escàpules i a la corba dorsal. Una bona mobilitat en l'articulació escàpula-toràcica afavorirà:

• la mobilitat eficient i integral de tot el braç des de l'esquena.
• el treball d'obertura i extensions de la pràctica de ioga.

Us presento dos moviments ideals per a treballar les escàpules i el seu moviment en totes les direccions possibles.

Ideal per fer-los en solitari o com a preparació abans de la pràctica de ioga.

No és necessari material

Sobre el profesor

Professora de Vinyasa restaurativa, Ioga Restauratiu i Somatics.