Über uns
Fühlst du dich oft überwältigt, weil du 1.000 Dinge gleichzeitig zu erledigen hast? Ich zeige dir, wie du es schaffst, dich in einem Minimum an Zeit fitter, aktiver und rundum wohler zu fühlen!
Ich bin Kerstin und meine Mission ist es, Frauen in verantwortungsvollen Positionen und Lebenslagen - so wie dich! - zu unterstützen, damit du dich nicht nur kraftvoller, sondern auch ausgeglichener fühlst.
Als Behavior Change Specialist, Online Personal Trainerin und Tiny Habits Certified Coach begleite ich dich auf deinem sportlichen Weg - und darüber hinaus. Es ist unser Ziel, dass du dich auf unsere aktiven Auszeiten freust und es dir schrittweise leichter fällt, mehr Bewegung, gesunde Gewohnheiten, Gelassenheit und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren.
Ab sofort gelten keine Ausreden mehr. Starten wir jetzt gemeinsam durch!
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Do you often feel overwhelmed because you have 1,000 things to do at the same time? I'll show you how you can make yourself feel fitter, more active and more comfortable in a minimum of time!
I am Kerstin and my mission is to help women in positions of responsibility - like you! - so that you not only feel more powerful, but also more balanced.
As a Behavior Change Specialist, Certified Online Personal Trainer and Tiny Habits Certified Coach, I will accompany you on your athletic path - and beyond. It is our goal that you look forward to our active time-outs and that it becomes gradually easier for you to integrate more exercise, healthy habits, serenity and relaxation into your everyday life. From now on there are no more excuses. Let's start together now!
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Online Studio , 97295 Waldbrunn
Bewertungen
5.0
3 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Lena
vor 2 Jahren
Super
Naomi
vor 2 Jahren
Alles sehr gut
Helene
vor 3 Jahren
Wohltuendes & kraftvolles Pilates. Man merkt, dass Kerstin über jahrelange Erfahrung verfügt. Zu allen Übungen gibt es Varianten, sodass sich die Pilates-Einheit optimal an unterschiedliche Fitness-Levels anpassen lässt. Kerstins ruhige, besonnene & motivierende Art macht das Training wirklich Spaß. Ich fühl mich danach immer besser als davor - und das motiviert mich, immer wieder mit Kerstin zu üben.
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Hi, ich bin Kerstin, eine Würzburger Pflanze, die aber seit einiger Zeit in Dubai lebt. Ich arbeite seit über 20 Jahren in der Fitnessbranche in unterschiedlichen Funktionen, wie Kursleiterin, Personal Trainerin, Fitness Management, Studio Inhaberin und einiges mehr.
Meine beiden liebsten Kursarten sind Pilates und TRX Suspension Training, deshalb fokussiere ich mich in meinen online Kursen auf diese beiden Spezialitäten. Ich unterrichte Pilates seit 2011 und TRX Suspension Training seit 2010, beides sowohl im Personal Training als auch in Kursen.
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Hi, I'm Kerstin, born in Wuerzburg, Germany but I have been living in Dubai for more than 2 years now. I have been working in the fitness industry for over 20 years in various functions, such as course instructor, personal trainer, fitness management, studio owner and much more.
My two favorite types of courses are Pilates and TRX Suspension Training, so I focus on these two specialties in my online courses. I have been teaching Pilates since 2011 and TRX Suspension Training since 2010, both in Personal Training and in group classes.
Häufig gestellte Fragen
1. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
2. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
Pilates
Pilates Mat
Pilates auf Englisch
TRX® Suspension Training
Yoga Nidra
TRX®