Jo Pilates

Porque sabemos y hemos experimentado en cuerpo y mente los beneficios que nos ha proporcionado, porque vivimos la evolución gracias a la practica habitual del Método Auténtico pilates, porque la adoptamos en nuestro día a día, por la ilusión y el deseo de transmitir y compartir este sentirnos bien con cada uno de vosotros, porque es para ti, para cuidarte, quererte y dedicarte a tu bienestar. Es parar un poco para re-encontrarnos con nosotros mismos ;Por eso Jo pilates es para ti! Y es que Pilates es terapéutico porque se corrige el problema desde la raíz y no en el nivel del síntoma. La enfermedad nace de la morfología, y la morfología no es nada más que una desviación, bajo el efecto de la gravedad por el paso del tiempo, con respecto a nuestro cuerpo natural. El Pilates no se dirige a ningún cuerpo. No existe ningún cuerpo perfecto. El cuerpo que se conseguirá gracias al pilates, es tu cuerpo como cuando eras un niño, con toda la tranquilidad que había en esa época, pero en el tamaño de un adulto.

El Método Auténtico Pilates esta diseñado para que cualquier persona a partir de los 13 años pueda practicarlo, adolescentes, hombres y mujeres que practiquen o no cualquier otra disciplina física. Es excelente para mujeres embarazadas y para el post-parto, ya que se prepara y recupera el cuerpo durante y después de la gestación. Para personas mayores es muy bueno pues la práctica constante es ideal para mantener un buen estado físico, prevenir lesiones y/o recuperar la movilidad. El primero y mas importante de sus beneficios es que nos ayuda a mantener una columna vertebral sana, eje de nuestro cuerpo, una musculatura fuerte y flexible, nos proporciona un estado físico óptimo para sentirnos seguros, ágiles, nos mejora la calidad del sueño, el estado de ánimo general y sobre todo nos ayuda a prevenir lesiones derivadas de las malas posturas y/o morfología del cuerpo.

En Jo pilates tenemos todo el equipo que requieres para una excelente práctica. No es necesario que traigas de casa elementos adicionales. Las Maquinas de Pilates GRATZ™ son reconocidas por los maestros y alumnos habituales de la práctica y han estado presentes acompañando a dos generaciones de Profesionales del Pilates en todo el mundo. Para describir sus beneficios nos gusta compararlas con la fina hechura de una guitarra, en la cual se percibe desde la primera nota la gran diferencia de interpretar con un instrumento elaborado por maestros artesanos. Es su precisión y calidad de materiales, el medio para moldear y fortalecer tu cuerpo. Jo Pilates está totalmente equipado con maquinaria original GRATZ™, concebida por Joseph Pilates, perfeccionada por él a lo largo de más de 35 años de trabajo y fabricada por GRATZ™ Industries® desde 1929 con los más exigentes estándares de calidad. Esto es algo que se traduce en Seguridad, Eficiencia y excelentes resultados para nuestros practicantes en el Estudio.

Cancela con al menos 18 horas de anticipación para evitar que se realice el cargo de tu clase. Recuerda que al ser clases individuales, tu sitio puede ser aprovechado por otra persona.

Ven a tu clase con ropa adecuada y cómoda para entrenar y si te es necesario, una toalla pequeña. Por todo lo demás, puedes estar tranquilo/a que en el estudio nos haremos cargo.