Zumba 1
Precio
| 7.90 € | Ticket individual |
| 55.00 € | Carnet | 5 cours au choix toutes disciplines | Offre spéciale de fin de saison |
| 90.00 € | Carnet | 10 cours au choix toutes disciplines | Offre spéciale de fin de saison |
| 9.90 € / mes | Pass Online | VOD | 1 mois |
| 99.00 € / 12 mes | Pass Online | VOD | 1 an |
Contenido de la clase
<p>Lady Gaga, The Black Eyed Peas, et tous les rythmes latinos ! Voici le 1er cours de Zumba en vidéo THD
Sobre el profesor
Mon nom est Adrien et ma mission : te faire bouger … avec le smile ! Je suis animateur sportif diplômé d’État. Depuis toujours, je suis passioné par le mouvement et les bienfaits qu’il apporte à notre corps, notre santé, notre bonheur ! Sais-tu que bouger est une des choses les plus naturelles de notre espèce humaine ? Nous sommes faits pour être actifs. L’OMS recommande de pratiquer entre 2H30 et 5H d’activités physiques modérées par semaine pour être en bonne santé (adultes et personnes âgées – 7H au minimum pour les enfants). Pourtant, nous sommes trop peu à respecter ces recommandations. Notre monde moderne nous éloigne de notre nature et nous pousse à la sédentarité … avec son lot de conséquences désastreuses sur notre santé physique et mentale. Alors j’ai une solution : si on bougeait ensemble, et qu’en plus on prenait du bon temps ? :D Ensemble, et avec le smile, #LuttonsContreLaSédentarité
