LIIT meets HIIT vom 07.03.24
Video
Deporte
HIIT
Duración
30 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Hummingbird Fitness&Food
Profesor
Julia
Disponibilidad después de la compra
8 dias
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Precio
| 6.50 € | Ticket individual |
| 6.50 € | Einzelticket 30 Min. Kurs |
| 30.00 € | 5er Karte für 30 Min. Kurse |
| 59.00 € | 10er Karte für 30 Min. Kurse |
| 44.00 € / mes | 12 Monate Membership |
| 49.00 € / mes | 6 Monate Membership |
| 54.00 € / mes | 3 Monate Membership |
Contenido de la clase
LIIT bedeutet low impact Intevall-Training und ist ein sanftes Kardiotraining.Das heißt, dass in mehreren Intervallen mit unterschiedlicher Belastung trainiert wird, wobei die Intensität durchweg eher moderat ist und keine Sprünge vorkommen.* Heißt aber nicht, dass LIIT nicht anstrengend ist, sondern im Gegenteil: Du kannst dabei sogar genauso viele Kalorien verbrennen wie beim HIIT und kommst auch ordentlich ins Schwitzen!
Equipment:
- eine Matte
Das Nachhollink-Video ist bis zum 31.12.24 online!
