Precio

Contenido de la clase

Circuito de movilidad articular que incluye 2 rondas de 4 ejercicios dirigidos principalmente a la articulación de caderas con una duración total de 10 minutos.

Para que no pierdas el ritmo, Raquel Ballesta te acompañará durante la realización del circuito al completo.

Desarrollar la movilidad articular de manera regular potenciará tu bienestar físico, favorecerá la lubricación de tus articulaciones y el desarrollo muscular haciendo que sientas más vigor en tu día a día.

Aunque en este circuito se utilice una barra de pole dance, también puede ser realizado con cualquier soporte vertical, como una pared, columna, etc...

¡Esperamos que te sea útil!

Sobre el profesor

Raquel Ballesta cuenta con más de 15 años de experiencia en el sector fitness. Ha conseguido participar en varios campeonatos nacionales y mundiales en la modalidad de Gimnasia Deportiva y Pole Sport: - Subcampeona Nacional Argentina de Gimnasia Acrobática en la modalidad de Tumbling (Buenos Aires, 1989). - Subcampeona Nacional de Pole Sport Master 40+ (Tarragona, 2017). - 4º Puesto Campeonato Mundial de Pole Sport Master 40+ (Holanda, 2017). - Subcampeona Nacional de Pole Sport Master 40+ (Tarragona, 2018). - 5º Puesto Campeonato Mundial de Pole Sport Master 40+ (Tarragona, 2018). - 1º Puesto Campeonato Nacional de Pole Sport Master 40+ (Oviedo, 2019). - 2º Puesto Campeonato Mundial de Pole Sport Master 40+ (Montreal, 2019).