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Contenido de la clase

Transformiere Stress - Kontraktion um in Fluss und Inspiration zu kommen:

Wir beginnen und enden mit unserem Gehirn: Durch sanfte Bewegungen das glymphatische System anregend, und enden mit einer nährenden Mediation für das Gehirn. Dazwischen bewegen wir in fließenden Bewegungen den Körper, um Stressblockaden aufzulösen.

Sobre el profesor

Marie ist Deutsch-Amerikanerin, geboren in St. Paul, Minnesota. Zum Yoga kam sie durch eine Bühnenerfahrung an der Staatsoper, wo sie eigentlich als Sängerin engagiert worden war. Der Regisseur fragte, ob sie während einer Arie im „Baum“ stehen könne. Um herauszufinden, wie das eigentlich geht, hat sie sich von ihrer Mutter zum erste Mal ein Yogabuch ausgeliehen. Es folgten diverse Teacher Trainings, das erste parallel zur zweiten Schwangerschaft. Wenig später begann Marie zu unterrichten, schloss eine weitere Vinyasa-Ausbildung ab und bekam ihr drittes Baby. Eine glückliche Fügung brachte die Bekanntschaft mit Rod Stryker, bei dem sie nochmal eine 500 h Ausbildung absolvierte und inzwischen selbst Yogalehrer für dessen Stil zertifiziert. Zudem bildet sie auch für andere Schulen Yogalehrer aus, unterrichtet Yoga Nidra und arbeitet yogatherapeutisch in Einzelstunden. Seit 2021 ist Marie Ayurvedic Yoga Specialist. Durch Rod lernte sie seinen Lehrer Pandit Rajmani Tigunait kennen und lernt seitdem bei ihm, mit Fokus auf Meditation. Andere willkommene Einflüsse entstanden durch die Begegnungen mit Paul Grilley (Erfinder des Yin Yoga) und Richard Freeman mit seiner wundervollen Frau Mary Taylor (Ashtanga). Durch ihre zahlreichen Ausbildungen und Erfahrungen hat Marie eine große Bandbreite an Stilen und Möglichkeiten zu unterrichten, um auf die individuellen Bedürfnisse der SchülerInnen einzugehen. Ihre Klassen sind kreativ und wenn mitunter auch fordernd und komplex, immer aus einer tiefen Zuneigung und Liebe für das Gegenüber heraus unterrichtet.