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Bist du bereit für mehr Klarheit, Energie & Leichtigkeit? Dann sei bei unserer Detox Yoga Challenge dabei!

Unsere 21-tägige Detox Yoga Challenge kombiniert kraftvolle Yoga-Flows, tiefgehende Atemtechniken und zentrierende Meditationen, um Giftstoffe loszulassen und deine innere Balance wiederherzustellen.

Es ist eine ganzheitliche Reise zur Reinigung von Körper, Geist und Seele. Jeder Tag ist eine Gelegenheit zur Entgiftung und Neuausrichtung – von revitalisierenden Yoga-Sequenzen bis hin zu bewusster Ernährung und Achtsamkeit.

Warum ist das Thema Detox so wichtig?.

Dein Körper macht es jeden Tag für dich. Allerdings ist es wichtig, diese natürlichen Entgiftungsmechanismen zu unterstützen, um dein Wohlbefinden, deine Stimmung, deine Energie und sogar dein Aussehen zu verbessern. 

Was erwartet dich?

• Tägliche Detox Yoga Flows: Lerne, wie du mit gezielten Asanas, Pranayama und Meditationen deinen Daily Detox unterstützen kannst und so mehr Leichtigkeit und Energie bekommst.
• 4 Yin Yoga-Sessions: Tauche ein in die sanfte Praxis des Yin Yoga, die darauf ausgerichtet ist, tiefliegende Spannungen im Körper zu lösen, dein Organsystem zu unterstützen und den Energiefluss in deinem Körper zu harmonisieren.
• 3 Power Yoga-Einheiten: Aktiviere deine innere Kraft mit dynamischen Power Yoga-Sessions, um deine körperliche und mentale Stärke zu steigern und gleichzeitig dein Herz-Kreislaufsystem zu stärken.

Was ist inkludiert?

• Strukturierte tägliche Praxis: Perfekt abgestimmte Sessions, die dich schrittweise durch die Challenge führen, um step by step zu wachsen und deine Gesundheit auf ein nächstes Level zu bringen.
• Professionelle Anleitung: Lass dich von unserem erfahrenen Team aus Yoga-Lehrerinnen begleiten, die dich sicher und inspirierend durch jede Session führen.
• Interaktive Community-Gruppe: Werde Teil unserer Online-Gemeinschaft, tausche dich aus, finde Unterstützung und teile deine Reise & Erlebnisse mit Gleichgesinnten.
• Ein ausführliches Detox-Workbook: Welches dich während der Challenge zusätzlich mit Infos zum Thema Detox, Achtsamkeit und praktischen Tipps versorgt. 

Begib dich auf diesen transformativen Weg der Selbstpflege und entdecke eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Wohlbefinden. Mach dich bereit für mehr Energie, Klarheit und ein neues Lebensgefühl! 

Wir freuen uns auf dich!

Love & Light,

Audrey & das Just Yoga It Team

Sobre el profesor

Yoga Lehrerin, Yin Yoga Trainer, Spirit Soul & Free Bird