Precio

Contenido de la clase

Een Yin les waarin Natasja start met wat twists om de wervelkolom soepel te maken. Vervolgens yin houdingen met name voor de heupen. Natasja deelt inzichten, geïnspireerd door een schrijver, over het nu.

Opgenomen op 27 april 2024

Sobre el profesor

NL: “Het gaat er niet om hoe de houding eruit ziet, het gaat er om wat de houding voor je doet.” Yoga betekent voor Natasja dan ook meer dan bewegen, ontspannen en met een helder hoofd thuiskomen. “Yoga is mijn managementopleiding. De yogamat fungeert als spiegel voor hoe ik met alles omga. Houdingen die ik op de yogamat ingewikkeld vind, zijn een metafoor voor complexe zaken die ik bijvoorbeeld ook als ondernemer tegenkom. Yoga leert mij doorademen in álle situaties en versterkt mijn intuïtie.” Natasja heeft in 2013 de 200 uur Yoga Alliance Teacher Training afgerond met Robert Boustany, Neva Ingalls en Dorinda Farver. En in 2015 de eerste module van de Yin Yoga Teacher Training van Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil. Daarnaast volgde ze (en volgt ze nog steeds graag) geregeld workshops, zoals bij Sarah Powers, David Swenson, Tara Stiles en Veda Ela.