VINYASA YOGA (Pranayama, Sonnengruß, Entspannung) vom 14.04.2024
Video
Deporte
Vinyasa yoga
Duración
64 min
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
Breeze.Studio
Disponibilidad después de la compra
disponibilidad ilimitada
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Precio
| 15.00 € | Ticket individual |
| 15.00 € | Drop in |
| 20.00 € | Weekly |
| 450.00 € | Mitgliedschaft MitarbeiterInnen & Stakeholder |
| 25.00 € / mes | Kooperationsticket vergünstigt |
| 28.00 € / mes | Yearly Membership |
| 33.00 € / mes | Monthly Membership FRÜHLINGSAKTION |
| 44.00 € / mes | Monthly Membership |
Contenido de la clase
Vinyasa ist eine Form des Hatha Yoga. Atmung & Bewegung treffen hier in einer kreativ gestalteten und fließenden Vinyasa Sequenz aufeinander. Wir fließen mit verschiedenen Schwerpunkten an wechselnden dynamischen Übungsabfolgen, die Kraft, Flexibilität, Balance, Konzentration und Entspannung fördert. Ich biete für viele Asanas (Körperhaltungen) einfache und komplexe Varianten an, was einem sicheren Üben auf unterschiedlichen Levels dient. Neben Asanas fließen einfache Pranayamas (Atemübungen) und Meditation mit ein. Es sind keine Voraussetzungen nötig.
