Los mejores centros para Yoga en Palma

El Vinyasa es un estilo de yoga dinámico que activa nuestra energía. Fortalece cuerpo y mente proporcionando una buena base para una larga vida. En estas clases dinámicas, se sincroniza la respiración con el movimiento ya que la respiración es la base de nuestra vida y sin respiración no hay movimiento. Se crean flows o secuencias de asanas (posturas) que se unen de manera fluida. El alumno va gradualmente avanzando en la práctica, ganando flexibilidad y fuerza además de conciencia a nivel no sólo físico sino también mental y emocional.

Dirección:

Carrer d'Andrea Doria 16, 07014 Palma

El Hatha es el yoga del que derivan la mayoría de estilos. Es un yoga clásico que sigue la línea del Maestro Sivananda (India) y los Cinco Principios: Relajación, respiración, posturas adecuadas, pensamiento positivo y meditación. En estas clases se mantiene cada postura 5 respiraciones y es adecuada para principiantes, gente con lesiones o incluso embarazadas. Solemos hacer siempre la misma secuencia de posturas, con algunos cambios. Practicar la misma secuencia ayuda a ver la progresión en la práctica además de facilitar la concentración. Recomendada para principiantes, gente con lesiones y embarazadas.

Dirección:

Carrer d'Andrea Doria 16, 07014 Palma

El Vinyasa es un estilo de yoga dinámico que activa nuestra energía. Fortalece cuerpo y mente proporcionando una buena base para una larga vida. En estas clases dinámicas, se sincroniza la respiración con el movimiento ya que la respiración es la base de nuestra vida y sin respiración no hay movimiento. Se crean flows o secuencias de asanas (posturas) que se unen de manera fluida. El alumno va gradualmente avanzando en la práctica, ganando flexibilidad y fuerza además de conciencia a nivel no sólo físico sino también mental y emocional.

Dirección:

Carrer d'Andrea Doria 16, 07014 Palma

El Yin es un estilo de yoga restaurativo que trabaja la fascia, un tejido que actúa como capa protectora de todos los órganos y mantiene unidos la piel los músculos, huesos, órganos y sistemas y ofrece un escudo de protección y lubricación. Para ello en las clases se usan soportes como mantas, bloques, cojines y demás para ayudar al cuerpo a relajarse por completo durante 3 o 5min en cada postura, rindiéndose así a un estado libre de tensión. En estas clases trabajamos el sistema parasimpático calmando el cuerpo, ralentizando el corazón y bajando la presión sanguínea. Este sistema produce cambios encaminados a conservar y restaurar la energía asegurando el bienestar a largo plazo.

Dirección:

Carrer d'Andrea Doria 16, 07014 Palma

El Hatha es el yoga del que derivan la mayoría de estilos. Es un yoga clásico que sigue la línea del Maestro Sivananda (India) y los Cinco Principios: Relajación, respiración, posturas adecuadas, pensamiento positivo y meditación. En estas clases se mantiene cada postura 5 respiraciones y es adecuada para principiantes, gente con lesiones o incluso embarazadas. Solemos hacer siempre la misma secuencia de posturas, con algunos cambios. Practicar la misma secuencia ayuda a ver la progresión en la práctica además de facilitar la concentración. Recomendada para principiantes, gente con lesiones y embarazadas.

Dirección:

Carrer d'Andrea Doria 16, 07014 Palma

El Vinyasa es un estilo de yoga dinámico que activa nuestra energía. Fortalece cuerpo y mente proporcionando una buena base para una larga vida. En estas clases dinámicas, se sincroniza la respiración con el movimiento ya que la respiración es la base de nuestra vida y sin respiración no hay movimiento. Se crean flows o secuencias de asanas (posturas) que se unen de manera fluida. El alumno va gradualmente avanzando en la práctica, ganando flexibilidad y fuerza además de conciencia a nivel no sólo físico sino también mental y emocional.

Dirección:

Carrer d'Andrea Doria 16, 07014 Palma

El Hatha es el yoga del que derivan la mayoría de estilos. Es un yoga clásico que sigue la línea del Maestro Sivananda (India) y los Cinco Principios: Relajación, respiración, posturas adecuadas, pensamiento positivo y meditación. En estas clases se mantiene cada postura 5 respiraciones y es adecuada para principiantes, gente con lesiones o incluso embarazadas. Solemos hacer siempre la misma secuencia de posturas, con algunos cambios. Practicar la misma secuencia ayuda a ver la progresión en la práctica además de facilitar la concentración. Recomendada para principiantes, gente con lesiones y embarazadas.

Dirección:

Carrer d'Andrea Doria 16, 07014 Palma

El Vinyasa es un estilo de yoga dinámico que activa nuestra energía. Fortalece cuerpo y mente proporcionando una buena base para una larga vida. En estas clases dinámicas, se sincroniza la respiración con el movimiento ya que la respiración es la base de nuestra vida y sin respiración no hay movimiento. Se crean flows o secuencias de asanas (posturas) que se unen de manera fluida. El alumno va gradualmente avanzando en la práctica, ganando flexibilidad y fuerza además de conciencia a nivel no sólo físico sino también mental y emocional.

Dirección:

Carrer d'Andrea Doria 16, 07014 Palma