Rückenfit
Los mejores 18 centros para Rückenfit en Berlin
Consulta clases y entrenamientos, vídeos, y transmisiones en directo para rückenfit en Berlin. Se ofrecen todos los niveles, desde principiante hasta avanzado. Reserva fácilmente online y comparte con tus amigos.
- may
21mar
Healthy Back (ELDOA) (STUDIO / EN)
09:00 - 09:45 • 45 min
Hi! Yoga & More Hagelberger StrasseSTUDIO CLASS / Healthy Back (ELDOA) led by Hendrik Hebben (in English) ELDOA is a revolutionary technique created by world renown Osteopath Guy Voyer Do and is based on scientific principles and 35 years of research. The primary goal of ELDOA is to increase space by decompressing (decoaptation) the specific joint. There is an ELDOA for every joint in the body. As the ELDOA "create" space, there is an improvement in joint mechanics, increased blood flow, reduced pressure on the discs, a reduction of pain, spinal disc rehydration, improved posture, and a sense of well being and awareness. In this class, we will focus on the ELDOAs for the spine. 💪 · ☆ Please bring your own mat if possible. Mat rentals are 1€ by cash. ☆ Our studio is located at Hagelberger Straße 53/54, 10965 Berlin Just head to the first courtyard, ground floor and we're on the right! ☆ Check out our website: www.hiyoga.studio ☆ Follow our journey on Instagram: hi_yoga_berlin · Can't wait to see you there 💕 Your Hi! Yoga and More Team
- Dirección:
- Hagelberger Straße 53, 10965 Berlin
- may
21mar
Rücken Fit
10:00 - 11:00 • 60 min
Holmes Place Berlin BismarckstraßeMit Hilfe verschiedener Rückenübungen lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten, die Körperhaltung verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Regelmäßiges Rückentraining hilft dabei Rückenschmerzen zu vermeiden oder verringern.
- Dirección:
- Wilmersdorfer Straße 38, 10585 Berlin
- may
21mar
Rücken Fit
10:00 - 11:00 • 60 min
Holmes Place Berlin GendarmenmarktDer Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.
- Dirección:
- Friedrichstraße 68, 10117 Berlin
- may
21mar
ShortCut Büro - ONLINE
13:40 - 13:50 • 10 min
FlowFitnessKleine rückenfreundliche Bewegungsunterbrechung während der Schreibtischarbeit
En línea - may
21mar
Bauch und Rücken
16:00 - 16:20 • 20 min
BeFine -Sports & SpaAls perfekten Ausgleich zum Bauchmuskeltraining bieten sich Übungen für einen gesunden Rücken an. Die Wirbelsäule wird funktional bewegt und die komplette Rücken- und Rumpfpartie gezielt gestärkt. Vor allem der oft vernachlässigte Rückenstrecker, der bei der Aufrichtung des Rumpfes eine große Rolle spielt, sollte regelmäßig ins Training einbezogen werden.
- Dirección:
- Chausseestraße 30, 10115 Berlin
- may
21mar
RÜCKEN-FIT
16:45 - 17:45 • 60 min
Frehe + Watzl Fitness-ClubRücken-Fit ist ein präventives Gesundheitstraining zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule. Durch gezielte Übungen werden die Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule in unterschiedlichen Ausgangsstellungen aktiviert. Das Training eignet sich besonders bei bereits bekannten oder vorangegangenen Rückenbeschwerden. PREISE FÜR MITGLIEDER 10er-Karte 80,00 € | Einzelticket 9,00 € PREISE FÜR NICHT-MITGLIEDER 10er-Karte 130,00 € | Einzelticket 14,00 €
- Dirección:
- Daimlerstraße 112, 12277 Berlin
- may
22mié
Rücken Fit
10:00 - 11:00 • 60 min
Holmes Place Berlin GendarmenmarktDer Rücken wird im Alltag stark beansprucht. Dieses Workout ist perfekt geeignet, um Schmerzen und Verletzungen vorzubeugen.
- Dirección:
- Friedrichstraße 68, 10117 Berlin
- may
22mié
Rücken Fit
11:00 - 12:00 • 60 min
Holmes Place Berlin BismarckstraßeMit Hilfe verschiedener Rückenübungen lassen sich die Kraft und Beweglichkeit des Rückens erhalten, die Körperhaltung verbessern und die Rückenmuskulatur stärken. Regelmäßiges Rückentraining hilft dabei Rückenschmerzen zu vermeiden oder verringern.
- Dirección:
- Wilmersdorfer Straße 38, 10585 Berlin
Rückenfit según nivel
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- Wilmersdorfer Straße 38 , 10585 Berlin
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- Daimlerstraße 112 , 12277 Berlin
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