Los mejores 21 centros para Pilates en Lieboch

Reformer Pilates ist ein besonders effektives Ganzkörpertraining an speziell entwickelten Geräten mit Federn und Gleitflächen. Der Widerstand des Reformers ermöglicht ein präzises, gelenkschonendes Arbeiten und intensiviert sowohl Kraft- als auch Beweglichkeitsübungen. Im Fokus stehen Körpermitte, Tiefenmuskulatur, Stabilität und eine aufrechte Haltung – kombiniert mit fließenden, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung. Im Vergleich zum Mat Pilates erlaubt der Reformer eine noch gezieltere Führung und individuelle Anpassung der Übungen. Dadurch eignet sich das Training sowohl für Einsteiger:innen als auch für Fortgeschrittene, die ihre Kraft, Körperkontrolle und Bewegungsqualität vertiefen möchten. Ideal für alle, die funktionelle Stärke aufbauen, muskuläre Balance fördern und sich nachhaltig kraftvoll und beweglich fühlen wollen – unabhängig vom Erfahrungslevel. Pilates-Socken sind Pflicht – können selbst mitgebracht oder im Studio gekauft werden. Hinweis: Aufgrund der begrenzten Anzahl an Slots und der kleinen Gruppengröße ist pro Person und Tag nur eine Buchung möglich.

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Gewerbering 12, 8054 Pirka

Our signature class, designed to combine the precision of Reformer Pilates with the signature Sweet SPOT vibe. Dynamic, energizing and full body. Mindful movement and precise control. Nourish your mind-body connection and build strength, flexibility, and endurance.

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Lendkai 25, 8020 Graz

SPOON PURE – Flow with Joe Dive into the world of classical Reformer and Tower Pilates in an intimate small-group setting. Strengthen your core, refine your technique, and build a toned, balanced body – all while flowing to our signature SPOON playlist. Perfect for beginners and intermediates. Duration: 55 min | Level: Basic & Intermediate

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Färbergasse 3, 8010 Graz

Stabilität. Kontrolle. Fokus. Mit BALANCE erlebst du ein bewusstes und fließendes Reformer-Training. In dieser Stunde verbindest du präzise Bewegungen mit harmonischen Abläufen – für mehr Körperspannung, Balance und ein feines Gespür für Technik und Haltung. Du stärkst deine Körpermitte, verbesserst deine Koordination und findest in einen kontrollierten Flow, der sowohl fordert als auch zentriert. Ruhig, fokussiert und kraftvoll – eine perfekte Kombination aus Klarheit, Bewegung und innerer Stärke. _______________ Dauer: 55 min Level: Mittleres Niveau Wichtig: Dieser Kurs ist exklusiv für Frauen. Nicht geeignet für Schwangere, frischgebackene Mamas oder bei Verletzungen. Mitbringen: Rutschfeste Socken, Wasserflasche, Handtuch

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Schmiedgasse 14, 8010 Graz

Whether you’re new to Pilates or already love the Reformer, this class welcomes you just as you are. Reformer Pilates will tone and strengthen your muscles, improve flexibility, and make you feel amazing in your body — all while boosting your energy so you can move through the day with ease and confidence. * * * Studio Policies & Class Attendance Guidelines · Our doors open 15 minutes before each class. Arrive at least 5 minutes before class to allow time to change and settle in. · The doors will be locked once the class begins. Unfortunately, we cannot accommodate late arrivals once the session has started. · We maintain a shoe-free environment to keep our studio clean and calm. Please remove your shoes upon entering and place them in the designated area or your locker. · For hygiene and safety reasons, grip socks are required during class. Please note: bare feet are not permitted at PILATESNESS. · If you need to cancel your class, please do so at least 24 hours in advance through your Eversports account under Bookings → Sign out of activity. Your credit will automatically be refunded to your Eversports account and can be used for a future booking. Thank you for your understanding and cooperation — we can’t wait to see you in class! 🤍

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Feuerbachgasse 9, 8020 Graz

A deep dive into Reformer Pilates technique. We focus on building fundamental strength and body awareness to help you get the most out of every class. Moving mindfully at a steady pace, you’ll develop a strong connection between your body, mind, and breath. Perfect for anyone new to Reformer Pilates or those who prefer a slightly slower approach.

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Lendkai 25, 8020 Graz

Join our Springboard & Mat class, where the precision of Mat Pilates meets the targeted resistance of the Springboard. The Springboard is a wall-mounted system of springs and levers that, similar to the Reformer, provides guided movement—either by adding a challenge through resistance or offering essential support for stability. In this all-levels session, we use the springs to provide deep feedback, sharpening your strength, joint stability, and body control in every sequence. By blending controlled mat work with spring-guided movements, we help you enhance your posture and alignment. Through smart modifications and progressions, we ensure that everyone—from newcomers to experienced movers—finds their edge while feeling seen and supported throughout. Deutsch: Erlebe in unserer Springboard & Mat Klasse die perfekte Synergie aus klassischem Mattentraining und dem gezielten Widerstand des Springboards. Das Springboard ist ein an der Wand montiertes System aus Federn und Griffen, das – ähnlich wie der Reformer – eine präzise Führung bietet und Übungen entweder durch Widerstand intensiviert oder durch Unterstützung stabilisiert. In dieser All-Levels-Klasse nutzen wir die Federn für ein tiefgehendes Feedback, um deine Kraft, Gelenkstabilität und Körperkontrolle in jeder Sequenz zu schärfen. Wir kombinieren kontrollierte Mattenübungen mit federgeführten Bewegungen, um deine Haltung und Ausrichtung nachhaltig zu verbessern. Durch gezielte Modifikationen und Progressions stellen wir sicher, dass jeder – von Newcomern bis hin zu Profis – sein persönliches Limit findet und sich dabei jederzeit gesehen und sicher begleitet fühlt.

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Hilmteichstraße 134/1, 8043 Graz

SPOON PURE – Flow with Joe Dive into the world of classical Reformer and Tower Pilates in an intimate small-group setting. Strengthen your core, refine your technique, and build a toned, balanced body – all while flowing to our signature SPOON playlist. Perfect for beginners and intermediates. Duration: 55 min | Level: Basic & Intermediate

Dirección:

Färbergasse 3, 8010 Graz