Los mejores 21 centros para HIIT en Berlin

ONLINE-Kurs MAMA MACHT MEHR Der Online-Kurs „Mama-macht-mehr“ richtet sich an alle Mamas, deren Kinder schon mindestens neun Monate sind, beziehungsweise an alle Frauen, die auf der Suche nach einem tollen Intensive-Programm sind. Wir bieten mit diesem Online-Kurs ein wirkungsvolles, sich steigerndes Trainingskonzept mit Fokus auf die Core-Muskulatur und Cardio-Einheiten, die auch beim Workout in der Wohnung umsetzbar sind. Die Online-Kurse „Mama-macht-mehr“ von LAUFMAMALAUF sind sehr vielfältig und reichen von einem intensiven Ganzkörpertraining über High Intensity Interval Training (HIIT) bis hin zum Zirkeltraining durch das Zimmer. Dadurch ermöglichen sie Dir eine perfekte Kombination aus Ausdauer- und Kafttraining. Treffpunkt: 20:00 Uhr auf der Videokonferenz-Plattform ZOOM (zoom.us/join).

Der Begriff BOD steht für den englischen Begriff "Burn of the Day". Im Deutschen mit "Verbrennen der Kalorien des Tages" übersetzt. Die Abkürzung steht sinnbildlich für das Training das an diesem Tag bei uns von allen Athleten absolviert wird. Die Dauer und die Inhalte eines BODs sind variabel und hängen stark vom Trainingsplan und der jeweiligen Trainingsphilosophie de Coaches ab.

Dirección:

Sophie-Charlotten-Strasse 53/54, 14059 Berlin

**Pure Body Shaping. CrossFit with no Barbell/Olympic Lifting.** High Cardio & HIIT Elements with at least 30 Min Training. Incl. Rowing, Ski Erg, Echo Bike. You must love and know Body Weight Movements. Burpees, Abs Crunch, Push Ups, Box Jumps, Kettle Bell Swings, Dumbbell Work. p.s, USC would need to participate first 10 x Basic CrossFit in general to access all other classes except Abs of Steel

Dirección:

Heidestraße 48 (CrossFit building), 10557 Berlin

Das High-Intensity-Intervall-Traning-englisch für hochintensives Intervalltranig (HIIT)-vereint zwei der effektivsten Traningsmethoden miteinander. Zum einen das Traning mit nahezu maximaler Intensität,welches zur Muskelerschöpfung und der maximalen Sauerstoffaufnahme in den Muskel führt. Zum anderen Intervalltarining, welches sich aus kurzen Zeitabschnitten mit hoher Intensität und Regenerationspausen mit niedriger bis mittlerer Intensität zusammensetzt

Dirección:

Chausseestraße 30, 10115 Berlin

P**Pure Body Shaping. CrossFit with no Barbell/Olympic Lifting.** High Cardio & HIIT Elements with at least 30 Min Training. Incl. Rowing, Ski Erg, Echo Bike. You must love and know Body Weight Movements. Burpees, Abs Crunch, Push Ups, Box Jumps, Kettle Bell Swings, Dumbbell Work. p.s, USC would need to participate first 10 x Basic CrossFit in general to access all other classes except Abs of Steel

Dirección:

Heidestraße 48 (CrossFit building), 10557 Berlin

Der Begriff BOD steht für den englischen Begriff "Burn of the Day". Im Deutschen mit "Verbrennen der Kalorien des Tages" übersetzt. Die Abkürzung steht sinnbildlich für das Training das an diesem Tag bei uns von allen Athleten absolviert wird. Die Dauer und die Inhalte eines BODs sind variabel und hängen stark vom Trainingsplan und der jeweiligen Trainingsphilosophie de Coaches ab.

Dirección:

Sophie-Charlotten-Strasse 53/54, 14059 Berlin

YEAH SWEAT&BOOTY GOALS! A workout that gets your heart rate up and focuses on booty training. We will work with resistance bands to make you strong and nicely define your silhouette. Fun guarantee. And Yes: it is a full body workout and we will also work our core. YEAH! INFO: Shoes are not mandatory. In case you prefer with shoes: Bring indoor Sneakers for the Training. YEAH SWEAT! A towel would be great too.

Dirección:

Husemannstraße 17, 10435 Berlin

Bringe Deine Herzrate auf ein Hoch mit abwechselnden Cardio- und Kraft-Intervallen. / Elevate your heart rate by alternating between cardio and form-focused strength pushes.

Dirección:

Köpenicker Straße 41, 10179 Berlin