Alineación-Yoga Iyengar

Dirigido por Vladimir, profesor de yoga Iyengar de nivel 3.

Buscaremos nuevas perspectivas sobre cómo adaptar asanas de yoga conocidas, así como algunas más desafiantes, teniendo en cuenta las variaciones en las proporciones y morfología de nuestro cuerpo.

Analizaremos nuestra práctica de yoga considerando el tipo y las proporciones corporales de cada persona, y las limitaciones de que esto conlleva para algunos en ciertas asanas.

Después de la práctica compartiremos unas bebidas refrescantes en el jardín de Sangha.

Apto para todos los niveles