Pole Kombis and Strength Online

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Pole Paradise
at 15/01/2022 13:05-14:20 o'clock (75 min)
Price: from 7.50 €
Online registration is not possible

Prices

7.50 €Single ticket  
37.00 € / 4 weeksTeeny Membership 1 Kurs pro Woche  
55.00 € / month1 Kurs pro Woche (1 Jahr)  
65.00 € / monthMini Abo 1 Kurs pro Woche  
65.00 € / month2 Kurse pro Woche (12 Monate)  
70.00 € / monthMonthly Flex 4  
75.00 € / monthStandard Abo 2x/Wo  
75.00 € / month3 Kurse pro Woche (1 Jahr )  
85.00 € / month3 Kurse pro Woche (6 Monate)  

About

Wir haben uns schon ein Repertoire der Basic Pole Tricks angeeignet. Das Crucifix, der Butterfly, der Lean Back und der Frosch sind dir geläufig. Die Leg Hangs beherrschst du ebenfalls. Dann lass uns jetzt an den Ein, Aus und Übergängen pfeilen und die Basic Tricks miteinander kombinieren. So erweitern wir unsere Kraft und auch unsere Ausdauer.

Auftbau: 15 Minuten Cardio, Mobilisieren und leicht stretchen 10 Minuten Kraftübungen auf der Matte 10 Minuten Kraftübungen an der Stange 35 Minuten Kombis + Cool down

Wichtige Info<<< Dieser Kurs findet mit realen Teilnehmern im Studio statt. So ist es den Trainern kaum möglich zu korrigieren. Deshalb haben wir die Preise für den Online Unterricht gesenkt.

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Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio. Download the necessary app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Trainer

Katharina

Cancellation conditions

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.