Yin Yoga

Rückenschmerzen und Stress führen zu Unwohlsein und Einschränkungen.

Yin Yoga bietet eine Lösung für diese Probleme.

Durch regelmäßige Praxis von Yin Yoga kannst du nicht nur deine Flexibilität verbessern und innere Ruhe finden, sondern auch deine Rückenschmerzen deutlich lindern.

Bist du bereit, eine transformative Reise anzutreten, die dich zu tiefgreifender Entspannung für Körper und Geist führt? Mit Yin Yoga biete ich dir einen Weg, der nicht nur deine Flexibilität verbessert und dich in deine Mitte bringt, sondern auch deine Rückenschmerzen deutlich lindert.

Spüre, wie sich deine Muskeln sanft öffnen und Spannungen nachlassen, während du dich in den beruhigenden Positionen des Yin Yoga entspannst.

Nach jeder Yin Yoga-Stunde wirst du nicht nur beweglicher und tiefer entspannt sein, sondern auch eine spürbare Erleichterung deiner Rückenschmerzen verspüren. Tauche ein in diese heilsame Praxis und erlebe die Wohltat für deinen Körper und Geist.

Buche jetzt deine Yin Yoga-Stunde und starte deine Reise zu einem schmerzfreieren und ausgeglichenen Leben!

➤ Lege/stelle dir bitte immer einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit.

➤ Keine Vorkenntnisse / Voraussetzungen nötig!! Es kann wirklich jeder mitmachen, wenn es nicht am Boden geht, geht es auch auf dem Stuhl. Jede Übung lässt sich an deinen Körper anpassen.

Yoga passt sich immer dir an, nicht du dich dem Yoga. Es holt dich da ab, wo du gerade stehst.

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