Yin YOGA | ONLINE

Yogalehrerin für Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Yoga und Krebs, Traumsasensibles Yoga Barbara fand vor 18 Jahren auf der Suche nach körperlicher und mentaler Entspannung als Ausgleich zu ihrem fordernden Beruf im Vertrieb eines großen Automobilkonzerns ihren Weg zum Yoga und begeisterte sich zunächst für Vinyasa Yoga. Neugierig geworden probierte sie verschiedene weitere Yogastile wie Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Jivamukti und schließlich Yin Yoga aus. Nach einer Krebserkrankung vor einigen Jahren half ihr die Yogapraxis, die kreisenden Gedanken zur Ruhe zu bringen und dem eigenen Körper wieder Vertrauen zu schenken. Es reifte der Entschluss, die eigene Praxis zu vertiefen und eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren. Anfang 2021 verließ Barbara nach 20 Jahren ihren Arbeitgeber, begann das Yoga Teacher Training und schloss im Mai 2021 die 200h nach der Amerikanischen Yoga Allianz zertifizierte Vinyasa Ausbildung bei Roni Lacerda in München ab. Seitdem folgten diverse Fortbildungen auf ihrem Weg zur Yogalehrerin, u.a. ein Chakren Workshop, ein 8 wöchiger Pranayama Workshop, eine Fortbildung in Spiraldynamik, die 50h Basisausbildung für Yin Yoga, 50h Ausbildung Yoga und Krebs in der Kammler Akademie Köln und aktuell die Grundlagenseminare für Traumasensibles Yoga. Seit Oktober 2021 unterrichtet Barbara in verschiedenen Yoga und Sportstudios, im Freundeskreis und gibt Einzelstunden für Menschen mit Krebserfahrung. Ihr Stil ist achtsam und ruhig, zugleich kraftvoll aber undogmatisch, um Menschen ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene gleichermaßen anzusprechen, den Körper mit seiner Vielfalt neu zu erkunden und Raum für inneres Glück und Zufriedenheit zu schaffen.