Yin Yoga + Faszienrollen

Faszien- & Yin Yoga

Klasse

@ Angela Grünewald

Findest du dich hier wieder? Du suchst nach Lösungen, um deine:

⭐︎ starken Spannungen und Schmerzen im Rücken z. B. beim Sitzen oder aufstehen

⭐︎ Skolioseschmerzen bzw. Schmerzen an der Wirbelsäule

⭐︎ Bewegungseinschränkungen z. B. beim Drehen von deinem Kopf

⭐︎ Unbeweglichkeit oder ein Steifheitsgefühl im Nacken oder beim Bücken

⭐︎ chronische Schmerzen im Rücken

⭐︎ etc.

zu verringern oder ganz zu lösen?

Dann ist Yin Yoga und Faszienrollen deine Lösung, es hilft dir regelmässig angewandt:

✔︎ Deine Verspannungen und Schmerzen im Rückenbereich sofort spürbar zu verringern.

✔︎ Auf Dauer deinen Rücken flexibler und beweglicher zu machen.

✔︎ Tiefer atmen zu können.

✔︎ Nach der Stunde fühlt sich Dein ganzer Rücken fühlt wie befreit an.

Du fühlst dich nach jeder Stunde direkt beweglicher, entspannter und schmerzfreier.

➤ Was du benötigst:

Lege/stelle dir bitte einen Stuhl - ein hohes Kissen + ein etwas niedrigeres, sowie einen Gurt/Gürtel oder dünnes Handtuch und 2 Tennisbälle bereit.

➤ Keine Vorkenntnisse/Voraussetzung nötig!!

Aktuell nur Online - findet ab 3 TN statt, bitte frühzeitig anmelden.

Jede Woche wechselnde Themen - du willst die Themen vorab wissen? Dann trag dich in meinen Newsletter ein.

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Datum

Dienstag, 7. Mai 2024

Uhrzeit

17:00 - 18:00

(60 min)

Ort

Online

Online Stream

Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:

Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

Angela

Preise

15,00 €	Einzelticket
15,00 €	1-er Karte Yoga Online
28,00 €	2er Schnupper Karte Yoga Online
80,00 €	5er Karte Yoga vor Ort
140,00 €	10er Karte Yoga Online
150,00 €	10er Karte Yoga vor Ort
55,00 € / month	Yoga 6 Monate online	Membership

Anbieterinfos

Angela Grünewald

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Stornierungsbedingungen

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