Contrology Summer Camo

CONTROLOGY SUMMER CAMP (DE)

Die Stadt wird leerer. Viele sind unterwegs. Routinen geraten ins Wanken.

Das Contrology Summer Camp ist eine Einladung, über die Sommermonate in Bewegung und in der Praxis zu bleiben.

An sechs Sonntagen treffen wir uns für eine gemeinsame Trainingseinheit und erkunden die Prinzipien und Übungen der ursprünglichen Pilates-Methode. Manche Stunden widmen sich bestimmten Übungsgruppen, andere dem Zusammenspiel der Übungen, dem Rhythmus oder dem Aufbau einer regelmäßigen Praxis.

Das Summer Camp eignet sich sowohl für neue Teilnehmer:innen als auch für Menschen mit Vorerfahrung. Anfänger:innen erhalten einen strukturierten Einstieg, erfahrene Teilnehmer:innen die Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen und kontinuierlich weiterzuentwickeln.

Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf Regelmäßigkeit, Wiederholung und Erfahrung.

6Termine · Kleine Gruppe · Gemeinsame Praxis

Summer in the City. We practice.

CONTROLOGY SUMMER CAMP (EN)

The city gets quieter. People travel. Routines become less predictable.

The Contrology Summer Camp is an invitation to stay active and connected to your practice throughout the summer months.

Across six Sunday sessions, we explore the principles and exercises of the original Pilates method. Some sessions focus on specific exercise groups, others on transitions, rhythm, and the development of a consistent practice.

The Summer Camp is open to both beginners and experienced participants. Newcomers receive a structured introduction, while more experienced practitioners have the opportunity to deepen and refine their practice over time.

The focus is not on perfection, but on consistency, repetition, and experience.

6 sessions · Small group · Shared practice

Summer in the City. We practice.