Profundiza en tus asanas. Deepen your asanas

Starts on Saturday, 22/02/2020
Price from 15.00 €

Description:

Presentamos un programa de talleres (un sábado al mes; se anunciará) para profundizar en tus asanas mejorando la propiocepción al ir conociendo las posibilidades de movimiento del cuerpo. En cada sesión nos centraremos en unas posturas diferentes; estudiaremos 1) las posturas de pie, 2) las flexiones, 3) las extensiones, 4) las torsiones, 5) los equilibrios, 6) las inversiones. ¡Puedes asistir a una sesión o a todas!

We present a series of workshops (one Saturday per month TBA) specially designed to deepen your asanas, improve proprioception and become aware of the possibilities of movement of the body. Each workshop will center on a different set of asanas; 1) standing poses, 2) forward bends, 3) backbends, 4)twists, 5) balance poses, 6) inversions. You are welcome to come to the session of your choice or to all!

Cada sesión constará de/Each sesión will be made up of: 18.00-18.30 Pranayama; 18.30 Breve calentamiento seguido del trabajo sobre las posturas del día. Brief warm-up followed by work on the given postures; 20.15-21.00 Estiramientos y/o un poco de yin yoga. Relajación final. Stretches and/or some yin yoga. Final relaxation. Aportación/Contnribution: socios/members 15 euros; no socios/non-members 20 euros

Teacher :

Basia

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.22/02/202018:00 - 21:00Avenida Nuestro Padre Jesús Cautivo 11, 29640 FuengirolaBasia

* All prices including VAT