Cancellation conditions
Video library
Càpsules
Pincha Mayurasana Pas a Pas
All levels
Cómo entrar en la BackMitra?
Level: All levels
Mobilitat Toràcica 2
Level: Intermediate
Benvinguts a ZI Online
All levels
Mobilitat toràcica 1
Level: All levels
Sirsasana pas a pas
Level: Intermediate
HATHA I ALINEAMENT NATURAL
Aplicacions amb el cinturó
Level: All levels
Asanes, una manera d'orbitar el centre corporal.
Level: All levels
Asana amb l'ajuda d'una paret
Level: All levels
Respiració, espai intern i moviment corporal
Level: All levels
Camí a la mitja lluna (Ardha Chandrasana)
Level: All levels
Opcions i variacions
Level: Beginner
Experimentant Salamba Sarvangasana
Level: Beginner
Hatha Progressiu
Level: Beginner
Blocs, una arquitectura del ioga.
Level: Beginner
Legs Up!
Level: Beginner
Hatha Suau
Acció i sensació des del centre del cos
Level: Beginner
Yoga Chair
Level: Beginner
Postures de Peu i acció en cames
Level: Beginner
Hatha Complert
Level: Beginner
Meditació
Respiració Who
Level: All levels
Meditació per entrenar l’atenció plena
Level: All levels
Meditació. Cultiva la calma mental
Level: All levels
Respiració Ujjayi
Level: All levels
Moviment Conscient & Cadenes Miofascials
Alliberació miofascial
Level: All levels
Equilibrar els 3 cossos
Level: All levels
Enfascia't
Level: All levels
Restauratiu
Aparell respiratori
Level: All levels
Respiració Sama Vritti
Level: All levels
Circulació positiva
All levels
Revitalitzant l’esquena
Level: All levels
Creativitat sobre una cadira
Level: Intermediate
Immersió abdominal
Level: All levels
Despertar la regió toràcica
Level: All levels
Restaurativo & Somatics para el Bienestar
Level: All levels
Un Instante en Maui
Level: All levels
Restauratiu amb Bolster
Level: All levels
Somatics
El sentit del centre
All levels
Mobilitat Escapular
Level: All levels
Escaneo somático
Level: All levels
Moviment & Flotabilitat
Level: All levels
Hombros sueltos en tiempos de ansiedad
Level: All levels
Basics | arquear & aplanar
Level: All levels
Vinyasa
Extensió mood
Level: All levels
Feel good
All levels
Cardio Caderes
Level: All levels
Allibera i Enforteix glutis
Level: Intermediate
Vinyasa Prana
All levels
La Força de l'Equilibri
Level: Intermediate
Activem el Centre!
Level: Intermediate
Girs Detox & Purificar
Level: Intermediate
Alliberar i destensar
Level: Intermediate
Element Terra & Flow
Level: All levels
Vinyasa slow
Level: All levels
Hatha Vinyasa “A volar!”
Level: Intermediate
No-material vinyasa melós
Level: All levels
Invertides per rejovenir
Level: Intermediate
Happy Hips, Happy Feet.
Level: All levels
Vinyasa Revitalitzant
Level: Intermediate
Observant les transicions
Level: Intermediate
Treu-te la mandra
All levels
La recompensa de la pràctica
Level: Intermediate
Night Vinyasa
Level: All levels
Puraka o consciència en la Inhalació
Level: Intermediate
Descongestiona i Flueix
Level: Intermediate
No tot és davant i darrera
Level: Intermediate
La intenció i l'atenció troben l'axis
Level: Intermediate
Manipura chakra
Level: Intermediate
Prana Flow
Level: All levels
Cedir i Rebre
All levels
Serie: Trobant Racons i Revitalitzant. Part 2
Level: Intermediate
Serie: Trobant racons i revitalitzant. Part 1
Level: Intermediate
Vinyasa Incendiària Post-Vacances
Level: Intermediate
Activa el teu abdomen
Level: Intermediate
Liquid Yoga
Level: Intermediate
Svadhisthana chakra
Level: Intermediate
Muladhara Chakra
Level: Intermediate
Espirals Sagrades
Level: Intermediate
Treball de centre (core)
Level: Intermediate
L'estabilitat en la suavitat
Level: Intermediate
Acció dels adductors i apertura
Level: Beginner
Mobilitat completa
Level: Intermediate
Hatha Vinyasa | Pràctica Completa
Level: Intermediate
Extensions Segures
Level: Intermediate
Vinyasa Bases & Yoga Conditioning
Glutis i Mobilitat i Estabilitat
All levels
Run&Bike
Level: All levels
Modo ABS
Level: All levels
Relaxem y mobilitzem el tronc superior
Level: Beginner
Arrels pels equilibris
Level: Beginner
Surya Namaskar
Level: All levels
Desencaixa't i allibera't toràcicament
Level: Beginner
Basics | Pràctica Completa
Level: Beginner
Yin Ioga
Allargar-nos amb Yin
Level: All levels
Yin & Paret
Level: All levels
YIN Ioga Basics
Level: All levels
Yin per despertar els ronyons
Level: All levels
Yin pels peus
Level: All levels
Yin, descobrint meridians: pulmó & intestí gros
Level: All levels
Yoga BackMitra
Pausa i silenci
Level: All levels
Desaloja la mente
Level: All levels
Keep Calm & BackMitra
Level: All levels
La magia de la BackMitra (CAST)
Level: All levels
Yoga BackMitra | Pràctica Completa
Level: All levels
* All prices including VAT