Curs de 6 hores

Dates: Dissabte 2 i Diumenge 3 d'octubre del 2021

Presencial | Sabadell

Imparteix: Cristina Molins, professora de Hatha Vinyasa certificada.

En què consisteix el taller?

Taller que ens proporcionará el coneixement fonamental sobre com realitzar la salutació al sol, les flexions, extensions, inclinacions i torsions més comuns de la pràctica del Hatha Vinyasa. S’adquiriran els conceptes bàsics per entrar, sortir i mantenir les postures de manera saludable.

A qui va dirigit?

És perfecte per a tu si...

• No tens clar si practiques bé IOGA A CASA.
• Estas COMENÇANT a practicar i vas perdut/da.
• Vols iniciar-te però et fa VERGONYA.
• Vols fer un PAS MÉS a la teva pràctica i no saps com.

Obtindràs contingut de valor perquè la teva pràctica de ioga sigui del tot SALUDABLE i adquireixis SEGURETAT i CONFIANÇA. Treballarem les bases de la SALUTACIÓ AL SOL, com entrar, mantenir i sortir de les POSTURES, RESPIRACIÓ i moltes altres coses!