Este curso forma parte de la FORMACIÓN EN YOGA RESTAURATIVO INTENSIVA que tendrá lugar de 24 de julio al 1 de agosto en formato presencial.

Cómo la práctica física se convierte en una herramienta poderosa que puede beneficiarte psicológicamente y mentalmente. Los antiguos yoguis no lo conocían como estrés, pero se dieron cuenta de que una de las formas más efectivas de abordar el 'dukkha' (sufrimiento mental) era mover el foco de la mente a las sensaciones del cuerpo.

Cada curso se puede realizar de forma independiente y todos se complementan entre ellos para ofrecer un escenario de introducción a estas técnicas.

Total: 55 horas dividido en 3 cursos:

CURSO 1: Experiencia somática restaurativa (12,5hrs). 24 y 25 de julio 2020. CURSO 2: Yoga Restaurativo. Una guía básica para la enseñanza y auto práctica (30hrs). Lunes 26 al viernes 30 de julio 2020. CURSO 3: Yoga Restaurativo para la espalda (12,5hrs). 31 de julio y 1 de agosto.

Curso 2: Yoga Restaurativo. Una guía básica para la enseñanza y auto práctica

¿Qué aprenderás?

El arte y la habilidad de crear escenarios para la práctica del yoga restaurativo. La respuesta de relajación. Las herramientas externas de soporte (props). Las pautas básicas de la práctica de restaurar, relajar y renovar. Preparar y sentir las posturas básicas de yoga restaurativo y variaciones útiles. Ajustes

Estos cursos formativos incluyen,

Sesiones de práctica guiadas cada mañana. Charlas breves, contenido visual y presentaciones. Prácticas restaurativas. Una comprensión clara de la metodología detrás del arte de la relajación y el movimiento consciente. Instrucciones sobre técnicas de enseñanza, pautas, modificaciones, instrucciones personalizadas, lenguaje e imágenes

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A alumnos comprometidos y que tengan cierta experiencia en yoga y movimiento, alumnos en formación y profesores de yoga u otras técnicas corporales.

IMPARTE:

Marta Puig, colaboradores y asistentes. Marta Puig es profesora de yoga con más de 700 horas de formación, E-RYT200, YACEP (proveedor de formación continuada) por la Yoga Alliance. Es educadora somática certificada internacionalmente (SEC). Tiene formación en Hatha Yoga y Alineamiento Restaurativo y Yoga Restaurativo. Ha colaborado en diferentes formaciones para profesores 200hrs y en cursos de especialización como maestra y asistente. Desde el 2014 dirige su propia escuela de yoga en Sabadell (zonaioga.com)

CERTIFICACIÓN:

Marta Puig cuenta con la designación YACEP de la Yoga Alliance como proveedora de educación continua. Todas las horas cursadas califican como horas de educación continua para RYT (Registered Yoga Teacher). Los profesores de yoga registrados (RYT®) que toman cursos con un YACEP pueden confiar en que su capacitación cuenta para cumplir con los requisitos de educación continua de Yoga Alliance.

Certificado con registro de los contenidos y horas cursadas para el ROPEC y para presentarse al proceso de Acreditación de la Generalitat de Catalunya.

Pago anticipado hasta el 30 de junio. Después sólo habrá reembolso si la plaza puede ser ocupada por otra persona.

TESTIMONIOS

'Ha sido un placer conocerla y poder compartir con ella estas semanas de formación. Me llevo muchos conocimientos nuevos y muchas ganas de seguir profundizando en esta práctica. Espero poder seguir formándome en nuevos seminarios. Gran capacidad para transmitir el cariño por la práctica'. Alumna de Formación Yoga Restaurativo.

'Tuve la suerte de ser alumna de Marta durante bastante tiempo y desde un principio me fascinó su amplio conocimiento en Yoga restaurativo y sobretodo su pasión por la anatomía. Así que no dudé ni un minuto cuando vi que iba a realizar una formación de Yoga restaurativo y Backmitra (mi gran descubrimiento). Y la verdad que después de realizar los tres módulos puedo decir que ha sido súper enriquecedor. Una formación muy completa y equilibrada, donde ha habido una parte teórica y una muy importante para mi, que ha sido la que hemos podido experimentar nosotros mismos. ¡Mis alumnos están encantados! Sin duda recomendaría esta formación a todo aquel que quiera ampliar sus conocimientos en Yoga restaurativo y movilización de la columna, no solo profesores de yoga, tb a todo aquel que sea curioso y quiera descubrir el yoga desde una práctica más calmada, conectando con las sensaciones y a todo aquel con ciertas limitaciones físicas. Gracias Marta por tu generosidad! ' Alumna de Formación Yoga Restaurativo

'Una formación que es un regalo para el profesor que la recibe. Marta tiene el don de combinar suavidad, intensidad y precisión tanto en las demostraciones como en la enseñanza de los módulos. Imprescindibles para tratar el yoga restaurativo desde este enfoque abierto y cercano que se aleja de la teoría para que el profesor sea capaz de ver con distintos ojos a sí mismo y a sus alumnos. Cada cuerpo es distinto y el yoga restaurativo es una ventana al yoga alejado de la dinámica actual. Pasados algunos meses del primer módulo, sigo practicando en casa y ajustando mis prácticas para los alumnos con las enseñanzas recibidas'. Sílvia. Alumna de Formación Yoga Restaurativo