Este curso forma parte de la FORMACIÓN EN YOGA RESTAURATIVO INTENSIVA que tendrá lugar de 24 de julio al 1 de agosto en formato presencial.

Cada curso se puede realizar de forma independiente y todos se complementan entre ellos para ofrecer un escenario de introducción a estas técnicas.

Total: 55 horas dividido en 3 cursos:

CURSO 1: Experiencia somática restaurativa (12,5hrs). 24 y 25 de julio 2020. CURSO 2: Yoga Restaurativo. Una guía básica para la enseñanza y auto práctica (30hrs). Lunes 26 al viernes 30 de julio 2020. CURSO 3: Yoga Restaurativo para la espalda (12,5hrs). 31 de julio y 1 de agosto.

Curso 1: Experiencia Somática Restaurativa | 24 y 25 de julio 2020

La Educación del Movimiento Somático ofrece una forma segura, eficiente y profunda de liberar y recalibrar los músculos tensos desde la cabeza hasta los pies, al reentrenar el sistema nervioso y volver a reorganizar los patrones del soma (cuerpo-mente). Encuentra liberación del dolor, la tensión y la contractura muscular. Estos ejercicios pueden ser incorporados fácilmente antes y al final de una clase de yoga o como preparación para un grupo de posturas. Los beneficios de esta práctica incluyen comodidad, relajación, elasticidad y buena postura.

“Si lo puedes percibir y sentir, tu lo puedes cambiar” Thomas Hanna

¿Qué aprenderás?

¿Qué es la educación somática y para qué sirve? Principios para su práctica: Las tres respuestas básicas del estrés, cómo influyen en nuestra postura y movimiento. Aprende a establecer una línea base kinestésica para la auto-indagación. Investigar la amnesia motora sensorial: la respuesta del sistema nervioso a lesiones, traumas y esfuerzos repetitivos. Si no estiramos, ¿qué podemos hacer? Despierta la auto sensibilidad, auto corrección y auto sanación. Anatomía funcional y alineación natural. Ejercicios somáticos de base: explora, refina y analiza ejercicios somáticos.

Estos cursos formativos incluyen,

Sesiones de práctica guiadas cada mañana. Charlas breves, contenido visual y presentaciones. Prácticas restaurativas. Una comprensión clara de la metodología detrás del arte de la relajación y el movimiento consciente. Instrucciones sobre técnicas de enseñanza, pautas, modificaciones, instrucciones personalizadas, lenguaje e imágenes

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A alumnos comprometidos y que tengan cierta experiencia en yoga y movimiento, alumnos en formación y profesores de yoga u otras técnicas corporales.

IMPARTE:

Marta Puig, colaboradores y asistentes. Marta Puig es profesora de yoga con más de 700 horas de formación, E-RYT200, YACEP (proveedor de formación continuada) por la Yoga Alliance. Es educadora somática certificada internacionalmente (SEC). Tiene formación en Hatha Yoga y Alineamiento Restaurativo y Yoga Restaurativo. Ha colaborado en diferentes formaciones para profesores 200hrs y en cursos de especialización como maestra y asistente. Desde el 2014 dirige su propia escuela de yoga en Sabadell (zonaioga.com)

CERTIFICACIÓN:

Marta Puig cuenta con la designación YACEP de la Yoga Alliance como proveedora de educación continua. Todas las horas cursadas califican como horas de educación continua para RYT (Registered Yoga Teacher). Los profesores de yoga registrados (RYT®) que toman cursos con un YACEP pueden confiar en que su capacitación cuenta para cumplir con los requisitos de educación continua de Yoga Alliance.

Certificado con registro de los contenidos y horas cursadas para el ROPEC y para presentarse al proceso de Acreditación de la Generalitat de Catalunya.

Pago anticipado hasta el 30 de junio. Después sólo habrá reembolso si la plaza puede ser ocupada por otra persona.

TESTIMONIOS

'No es la primera formación que hago con Marta porque sus enseñanzas me llegan muy fácilmente ya que transmite a través de su experiencia , es una enseñanza viva...eso me da confianza con lo que estoy haciendo, en definitiva, aprendiendo de ella y que luego yo tengo que poner en práctica conmigo misma para compartir con mis alumnas /os... es un placer estar en sus formaciones no solo como profesora sino como preciosa persona .. Un abrazo Marta'. Raquel. Alumna de Formación.