Pilates
Video
Deporte
Pilates
Emitido el
sáb., 03/12/22, 11:45 - 12:30 (45 min)
Nivel:
Todos los niveles
Centro
Holmes Place @Home Online Fitness
Profesor
Sandra Voigt
Disponible hasta el
10/12/2022 12:30 horas
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Precio
| 0.00 € | Ticket individual |
| 4.50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5.00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6.99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Contenido de la clase
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Wohlbefinden und Fitnesstraining werden in diesem Kurs vereint und die Intensität der Übungen kann individuell angepasst werden.
Equipment: Matte oder ähnliche stabile Unterlage
