Element Erde & Luft: Kontraktion & Expansion #1
Video
Deporte
Yoga
Duración
60 min
Nivel:
Intermedio
Idioma
Alemán
Centro
soyoga - Sonja Riedel
Profesor
Sonja
Disponibilidad después de la compra
3 meses
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Precio
| 9.00 € | Mediathek: 1 Ticket für alle Videos - 3 Monate gültig |
Contenido de la clase
In dieser Klasse geht es um das Zusammenspiel von Erde und Luft: von Stabilität und Leichtigkeit, Struktur und Freiheit - Kontraktion und Ausdehnung. Wir erfahren in dieser Praxis, wie wir uns mit Hilfe der nach innen ziehenden muskuläre Energie (Erde) stabil und kraftvoll fühlen, um uns dann von innen nach außen weiten und öffnen zu können (Luft).
