Rücken Fit Online Kurs
Video
Deporte
Ejercicios de espalda
Emitido el
lun., 23/01/23, 16:30 - 17:15 (45 min)
Nivel:
Todos los niveles
Idioma
Alemán
Centro
AirFitness
Profesor
Michael
Disponible hasta el
06/02/2023 17:15 horas
Accede para ver el video
Precio
| 6.90 € | 1er Karte Online Kurs |
| 14.90 € | 1er Karte Sport-Kurse |
| 135.00 € | 10er Karte Sport-Kurse |
| 19.90 € / mes | FIT@HOME - Flatrate für alle Live Online Kurse inkl. Kurs-Videothek Zugang |
| 42.90 € / mes | EASY FIT- AVIVA Fitness + Kurse für 9,90 € pro Woche |
| 54.90 € / mes | EASY FIT FLEX - AVIVA Fitness + Kurse |
Contenido de la clase
Halte dich fit mit uns von zu Hause aus! Wir nutzen 'Zoom' für die Onlineübertragung aus unserem AirFitness Studio im AVIVA Berlin. 15 Minuten vor Kursbeginn kannst dich über dein Eversportsprofil in der App oder unserer website zum Online Kurs anmelden.
Rücken Fit: Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur ist der ideale Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag und bei einseitigen Belastungen. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit.
Viel Spaß wünscht dein AirFitness Team
