Video library HATHA YOGA ZOOM 1H

HATHA YOGA ZOOM 1H

Video
Sport
Yoga
Originally live streamed on
Thu, 19/05/22, 12:30 - 13:30 (60 min)
Level
All levels
Language
French
Facility/Studio
Be HappYoga
Teacher
Corinne
Available until
26/05/2022 13:30 o'clock
Login to watch video

Price

10.00 €Single ticket
5.00 €COURS D'ESSAI ZOOM 5€
10.00 €Cours 1h EN LIGNE
80.00 €carte de 10 séances 1h en ligne
120.00 €carte de 10 séances 1h30 en ligne
24.00 € / monthABONNEMENT MENSUEL 1h /SEMAINE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT
36.00 € / monthABONNEMENT MENSUEL 1h30 ou 1h /SEMAINE | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT
55.00 € / monthABONNEMENT MENSUEL ILLIMITE LOTUS | SANS ENGAGEMENT | RENOUVELABLE AUTOMATIQUEMENT

About the class

Séance Hatha Yoga d'1 heure : Les séances sont très variées, souvent avec un thème particulier sur un ou plusieurs cours, et se déroulent en général en utilisant : • Des postures de Yoga (asanas) adaptables en fonction des limites de la personne, en dynamique (c’est-à-dire en associant geste et souffle), en rétention de souffle ou en statique. L’apprentissage se fait très progressivement. Les asanas permettent un travail corporel, améliorent la souplesse, développent la musculature profonde, stimulent la circulation de l’énergie dans tout le corps, améliorent la conscience du schéma corporel, stimulent l’attention aux ressentis, la concentration. • Des exercices de respirations (Pranayama) liés aux postures ou individualisés sont la base de la pratique du Yoga. Ils influencent l’activité cardiaque et pulmonaire, permettent de maitriser les émotions, stimulent l’énergie vitale, améliorent la concentration et l’intériorisation. • Un temps de relaxation simple ou de Yoga Nidra permet de se détendre physiquement et mentalement et de lâcher prise, réduisant ainsi le stress quotidien. • Un temps de méditation, pour se recentrer et accéder à un état d’Unité, un état de Yoga. Les cours de Hatha-Yoga Traditionnel sont progressifs, ressourçants, complets, équilibrants, et revitalisent en profondeur. Une pratique régulière est recommandée pour vous permettre d’évoluer vers un équilibre, une harmonie du corps et de l’esprit, et cheminer vers une liberté intérieure. Le Hatha Yoga traditionnel est une discipline unifiante, complète, puissante et équilibrante. C est une voie de connaissance, de liberté, d amour et d ouverture à soi et au monde.

Vous pouvez aussi avoir accès à la vidéothèque des cours enregistrés si vous souhaitez vous PRATIQUER à n'importe quelle heure de la journée, en passant par ce lien :

https://www.eversports.fr/widget/w/uzxcqc?list=recording

About the trainer/teacher

Corinne est professeur de Hatha Yoga traditionnel et praticienne en Yogathérapie. Elle propose des cours en ligne de Hatha Yoga et de Yoga Nidra ainsi que des séances individuelles en Yogathérapie via Zoom.