Yin Yoga ONLINE
Precio
10.00 € | Ticket individual |
10.00 € | Einzelkarte Online |
12.00 € | Probestunde |
12.00 € | Einzelkarte Schüler-/Studenten Rabatt |
30.00 € | 3er Karte Online |
30.00 € | 3er Karte Probestunde |
155.00 € | 10er Karte Studio |
Contenido de la clase
YIN YOGA entspannend. erholsam. nährend. Hier geht‘s ums Loslassen und Runterfahren – auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene. Durch das lange, passive Halten der Positionen stimulieren wir unser Bindegewebe, die Faszien, und die Meridianbahnen unseres Körpers. Anspannungen lösen sich, der Körper wird flexibel und geschmeidig. Absolut erholsam - vor allem bei strapazierten Nerven und einem unruhigen Geist sowie zum Ausgleich bei viel und einseitiger Bewegung. Für Anfänger, Fortgeschrittene und alle Altersgruppen geeignet.
Sobre el profesor
klar. kraftvoll. präzise. Einflüsse: INSPYA Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga In meine erste Yogastunde geriet ich während meines Studiums - auf der Suche nach mehr Ruhe im Kopf. Die Idee ging auf, dazu gab es noch ein paar Extras wie Gelassenheit, Kraft, Energie und Beweglichkeit. Anfangs probierte ich erstmal alle möglichen Stile aus, bevor ich nach einer Kundalini Yoga Ausbildung zum dynamischen Vinyasa Yoga fand und bei Lance Schuler in Byron Bay ein Teacher Training absolvierte. Yoga ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken, was michimmer wieder überrascht, herausfordert und glücklich macht. Für mich der beste Weg, um Herz und Kopf in Balance zu bringen. Sie ist Autorin mehrerer Yogabüchern. Im Oktober ist von ihr "Yin Yoga - abschalten, locker machen und relaxen" erschienen.