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Contenido de la clase

Yin Yoga

Im Yin Yoga nehmen wir bewusst das Tempo des Alltags raus und eröffnen uns so den Raum den Körper wahrzunehmen und zu beobachten, was es während der Übung zu erfahren gibt – wie eine kleine Oase der Ruhe, in der wir durchatmen können. Im Fluss mit dem Atem bewegen wir uns durch Meditation, Atemübungen und fließende Bewegungen. Kombiniert mit lang gehaltenen Asanas, durch die wir in unsere Ruhe kommen und unseren Körper öffnen und entspannen, bietet diese Stunde den perfekten Ausgleich zu deinem stressigen Alltag.

Jodie unterrichtet auf Englisch!

Geeignet für alle Level.

Die Stunde findet via Live Stream über ZOOM statt. Melde dich wie gewohnt für die Klasse an und folge dem Link in deinem Eversportsprofil. Solltest du dich über Qualitrain oder Gympass angemeldet habe, folge dem Link in der jeweiligen App deines Anbieters. 10 Min vor Beginn kommt der/die Lehrer/in online.

19.00-20.00h // 60 MIN Stornierung bis 1h vor Beginn möglich.

Sobre el profesor

Jodie bietet das Beste aus beiden Welten an - spielerische & kraftvolle Flows und eine entspannende & beruhigende Yin Stunde.