Si vais a empezar a hacer ejercicio, este es el programa ideal para romper el hielo en pareja. Habitualmente es lo que recomendamos a todos nuestros alumnos antes de comenzar en un grupo con más personas. Durante estas 3 semanas realizarás una sesión de valoración inicial + 2 sesiones personales semanales de entrenamiento con una programación específica para vosotros dos, en la que trabajaremos vuestros eslabones débiles y conoceréis las bases del movimiento eficiente.