Power Yoga (dynamic) IndaHouse Online Live

Power Yoga, una disciplina donde se practican asanas dinámica​mente​ y energi​camente​,​ ​tonifican​do​ el cuerpo y ​al mismo tiempo ​controlando​ la mente; La práctica del Power yoga ​s​e caracteriza por sus movimientos vigorosos, similares al fitness, con influencias del yoga Ashtanga Vinyasa. Asimismo, se ponen en práctica ejercicios sincronizados de la respiración.​ Una mezcla muy potente para dominar cuerpo y mente.​ Qué necesitas? Agua, esterilla de Yoga y tu SONRISA :)

English: Power Yoga, a discipline where dynamic asanas are practiced mind and energy, tone the body and at the same time control the mind; The practice of Power yoga is characterized by its vigorous movements, similar to fitness, with influences from Ashtanga Vinyasa yoga. Synchronized breathing exercises are also practiced, a very powerful mixture to dominate body and mind. What do you need? Water, Yoga mat and your SMILE :)