Yoga Basics: Conceptos básicos del Yoga.

Basia is a Yoga Alliance RYT 500 Yoga Instructor, with four years teaching experience. She trained at Yogashala, Marbella, where she now participates in the Teacher Training programs, and in India, at Yoga Vidya Gurukul, where she did the course in Yoga Therapy. In 2017 she taught in Cambodia, Ecuador and Nicaragua, at spas and hostels, giving group and private classes as well as holding retreats. Her insistence on correct alignment, posture, and breathing come from the influence of the schools of Iyengar and Anusara; she teaches Yin, Yang, Vinyasa Flow and Kramas as well as restorative and therapeutical yoga. Basia is fascinated by Hindu mythology, particularly the stories of the goddesses, which she likes to incorporate into her classes while students concentrate on breathing and relaxing in simple asanas!

Basia, RYT 500, profesora de Yoga registrada con Yoga Alliance, tiene cuatro años de experiencia dando clase de Yoga. Se formó en Yogashala, Marbella, donde ahora participa en los programas de formación de profesores, y en India, en Yoga Vidya Gurukul, donde hizo el curso de Yoga Terapia. En 2017 impartió clases en Camboya, Ecuador e Nicaragua, en spas y hostales, dando clases y retiros. Su insistencia en el alineamiento correcto, la postura, y la respiración viene de las escuelas de Iyengar y Anusara; enseña Yin, Yang, Vinyasa Flow y Kramas, así como Yoga restaurativo y terapéutico. Le fascina la mitología Hindu, sobre todo las leyendas de las diosas, y le encanta incorporarlas en sus clases mientras los alumnos se centran en la respiración y la relajación realizando asanas sencillas.