Yoga Basics: Conceptos básicos del Yoga.

Ananda Laie Studios Fuengirola & Marbella
at 08/08/2020 19:00-21:00 o'clock (120 min)
Address: Avenida Nuestro Padre Jesús Cautivo 11, 29640 Fuengirola

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About

Una introducción a algunos de los conceptos básicos de Yoga: un poco de filosofía, historia, asanas, pranayama, meditación . . . para terminar con una relajación. En esta sesión nos fijaremos en la postura y veremos cómo las asanas nos pueden ayudar con los dolores del cuello y hombros. An introduction to some of the basic concepts of Yoga: a little philosophy, history, asanas, pranayama, meditation . . . and a final relaxation. In this session we'll look at posture and how asanas can help deal with shoulder and neck problems.

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Teacher

Basia

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