Yin Yoga

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Yoga House Mallorca
at 17/04/2020 10:00-11:30 o'clock (90 min)
Price: 0.00 €

About

El Yin es un estilo de yoga restaurativo que trabaja la fascia, un tejido que actúa como capa protectora de todos los órganos y mantiene unidos la piel los músculos, huesos, órganos y sistemas y ofrece un escudo de protección y lubricación. Para ello en las clases se usan soportes como mantas, bloques, cojines y demás para ayudar al cuerpo a relajarse por completo durante 3 o 5min en cada postura, rindiéndose así a un estado libre de tensión. En estas clases trabajamos el sistema parasimpático calmando el cuerpo, ralentizando el corazón y bajando la presión sanguínea. Este sistema produce cambios encaminados a conservar y restaurar la energía asegurando el bienestar a largo plazo.

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There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • Make sure to read the description of your booked activity in advance to know which streaming provider your studio uses for online streaming. Commonly used tools are e.g. Zoom, Youtube Live, Skype, Hangouts, etc. If necessary, download the necessary software or app to your laptop, tablet or smartphone
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings / Activities”. With a click on “Go to online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • All participants are able to see the video transmission of other participants. If you do not want to show yourself or the personal environment in which you take part in the online class, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer

Kelly
El viaje de Kelly comenzó en su país natal, Escocia, a los 18 años, donde fue a una clase de yoga en el gimnasio para "estirarse", lo que le abrió la puerta a un nuevo camino y dirección en la vida. A los 22 años empezó a viajar y a profundizar en su práctica y experiencia en el Reino Unido, Asia, Indonesia y finalmente en la India, el primero de tres largos viajes. En India, Kelly practicó bajo las escuelas de Iyengar, Ashtanga y disfrutó de las prácticas diarias de hatha, y de las prácticas guiadas de meditación y filosofía con la escuela de Yogagita, más tarde pasó 3 semanas en el Ashram de Sivananda, y finalmente eligió completar su formación de 200h en hatha y vinyasa en Dharamshala con Vijay en Universal Yoga. Más tarde completó una formación de yin yoga online y actualmente está siempre buscando nuevas formaciones. En sus palabras "El yoga ha sido mi guía, mi desafío, mi despertar y mi salvación, pero realmente y en última instancia el yoga para mí es cómo volver a casa" Sus clases de Vinyasa son dinámicas y creativas, llevándote más allá de tu zona de confort y abriéndote posibilidades. Sus clases de Yin son reflexivas y profundas, permitiendo un momento, para el espacio, la quietud, para adentrarse en el cuerpo y la mente.

Cancellation conditions

Las cancelaciones son posibles en línea en Eversport hasta 24 horas antes del comienzo del evento.