Pilates LIVESTREAM
HIIT
Klasse
@ HIIT-FIT - de Pijp - Booty & Burn
Level
Alle Levels
Pilates is a form of low-impact exercise that aims to strengthen muscles while improving postural alignment and flexibility. Pilates moves tend to target the core, although the exercises work other areas of your body as well. We will mindfully move with our breath during this class.
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling aan bod komen. De focus op het in balans brengen van lichaam en geest, is één van de belangrijkste onderdelen tijdens mijn lessen. Met Pilates verbeter je jouw kracht, flexibiliteit en balans. Je ontwikkelt lange en sterke spieren en versterkt de core om jouw wervelkolom te ondersteunen en beschermen. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en recht om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Datum
Mittwoch, 1. Juli 2020
Uhrzeit
07:30 - 08:30
(60 min)
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
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Lehrer:in
Sietske
Über
Preise
5,00 € | Einzelticket |
Anbieterinfos
Bewertungen
4.8
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Stornierungsbedingungen
Pilates LIVESTREAM
Datum
Mittwoch, 1. Juli 2020
Uhrzeit
07:30 - 08:30
(60 min)
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