ONLINE Yin Yoga

En sus clases siempre trata de compartir su conocimiento y su entusiasmo. Su propósito es transmitir su pasión por esta disciplina que contribuye a traernos calma, quietud, equilibrio, fuerza y nos ayuda a afrontar la vida de una forma más consciente y positiva. Interesada en la exploración del movimiento, Sara invita a crear un espacio para la investigación y la transformación, donde cada persona pueda encontrar herramientas útiles para su crecimiento personal. Sus clases son dinámicas, a veces desafiantes, pero siempre enfocadas en la alineación correcta del cuerpo para que todos puedan practicar de manera segura y saludable.

Sara nació y creció en Italia dónde comenzó sus estudios de ballet y danza contemporánea. Se licenció en Técnicas del Espectáculo en la Universidad Cá Foscari de Venecia. Tras sus estudios, siguió formándose en diferentes países europeos cuales Francia, Austria y España donde decidió mudarse y empezar su carrera profesional, primero como asistente de producción y luego como bailarina y profesora de danza contemporánea. El yoga llegó a su camino hace muchos años, gracias a uno de sus profesores de danza que le hizo entender que el yoga y la danza van de la mano. Así comenzó a practicar yoga, desarrollando también el deseo de mejorar sus conocimientos acerca de esta disciplina ancestral. Tras casi diez años practicando, en otoño de 2017, Sara decidió viajar a la India donde obtuvo el certificado RYS 200 de Yoga Alliance, que la calificó como profesora de Hatha y Vinyasa Yoga. Esta enriquecedora experiencia la guió a iniciar un camino de transformación física, mental y espiritual, llegando a ser el yoga una herramienta necesaria para su vida y su desarrollo personal. Sara asiste regularmente a talleres de yoga además de profundizar en el estudio de la Anatomía del Movimiento, un programa de formación específico para instructores de yoga desarrollado por Blandine Calais-Germain. Gracias a este conocimiento, Sara dirige clases específicas, miradas a las necesidades físicas de cada alumno y enfocadas en alineaciones y ajustes, para una práctica sana y respetuosa con el cuerpo.